불안초조 (1) 썸네일형 리스트형 정신장애 발생으로 불안과 공포를 느끼는 긴장완화 방법 정신장애 발생으로 불안과 공포를 느끼는 긴장완화 방법에 관하여 중요 내용을 정리하여 알기 쉽게 설명하여 사람이면 누구나 사회생활에서 느끼는 정신장애에 관한 이야기를 시작하고자 합니다. 먼저 긴장완화증은 불안해할 이유가 없는 상황에서도 지나치게 불안해하는 경우를 말하는데 불안과 공포는 보통의 인간이 가진 정상적인 정서 반응이지만 기준 이상을 넘어서면 심각한 정신장애 문제가 됩니다. 긴장완화증은 사소하고 작은 일에도 안절부절 못하며 괜히 짜증을 내며 예민하게 반응하거나 닥치지 않은 위험을 미리 걱정하고 최악의 상황만을 상상하는 정신장애로 이런 심리적 상태는 정신장애뿐만 아니라 소화불량, 두근거림,두통,불면증, 과민성대장증상 등 각종 신체 증상을 유발합니다. 정신장애 발생과 불안 공포 공포 장애, 공황장애, .. 이전 1 다음
